Завантаження ...
banner

Лікар дає поради, як швидше видужати від застуди

2-min.jpg

В Україні почалося похолодання, сира погода часто провокує спалахи ГРВІ серед населення. Що робити, якщо уже занедужали?

Якщо людина підхопила ГРВІ, або, як кажуть у народі, застуду, важливо дати організму впоратися із захворюванням, не обтяжувати цю роботу. Поради, як діяти, дав лікар-терапевт Олексій Хухрєв.

 

"При вірусних захворюваннях дуже часто у нас знижується рівень лейкоцитів у крові. Тому якщо людина починає скакати і переохолоджуватися, коли ще не погладшала як слід, то вона поверх вірусної інфекції може хапати бактеріальну. Це відразу ускладнить ситуацію"

 

Тобто людині потрібен час, щоб імунітет сам став на ноги. Для прискорення процесу можна поповнювати нестачу вітамінів. Наприклад, потрібно стежити за вітаміном D. Також слід висипатись, нормально харчуватися, не вживати алкоголь.