Нежин - Справочная

04.10.2022, 18:12

234

Болить спина? Коли потрібно йти на масаж і як обрати масажиста

Після роботи ви втомлені повертаєтеся додому. У вас болять спина і шия, з’являється відчуття важкості в м’язах. У такому випадку розслабитися допоможе масаж. Але тут виникає запитання – на який саме масаж потрібно йти, щоб він справді допоміг, а не нашкодив? Як обрати хорошого спеціаліста? Що можна та не рекомендовано робити перед прийомом?

ВІКТОРІЯ МИРОНЮК

лікарка-дерматовенеролог

27.09.2022, 11:43

573

"Хвороби нижнього поверху": як перевірити сексуальне здоров’я і навіщ

Щодня близько мільйона людей у світі інфікуються хворобами, що передаються статевим шляхом – це нещодавнє дослідження Всесвітньої організації охорони здоровʼя (ВООЗ). Такі дані називають «тривожним сигналом», бо вони показують, що прогресу в подоланні цих хвороб немає.

Денис Берест

лікар-отоларинголог медичної мережі «Добробут»

21.09.2022, 13:21

501

Як боротися із хропінням уві сні

Які причини хропіння в дітей і дорослих? Чим це може бути небезпечно? Коли хропіння може бути нормою, а коли з цією проблемою варто звернутися до лікаря. На всі ці запитання відповідає лікар-отоларинголог.

Оксана Скиталінська

Лікар-дієтолог

12.09.2022, 10:51

565

"Здоровій людині сидіти на дієті не варто": поради дієтолога

Як перетворити звичайну їжу на джерело здоров’я і довголіття? Як святкувати, щоб не захворіти? Що їсти, щоб не набрати зайвих кілограмів?

Наталія Холоденко

психологиня

04.09.2022, 16:06

637

Як побороти гординю і хто від неї страждає? Психологиня Наталія Холоденко

Гординя — це закритість до нового. Від неї страждає лише та людина, яка її проявляє. Найголовніше — ідентифікувати гординю.

Оксана Скиталінська

Лікар-дієтолог

28.08.2022, 13:47

580

Як боротися із ожирінням

Ще років 50 такої проблеми, як ожиріння, не існувало. На полицях супермаркетів з'явилася блискуче упакована штучна "їжа", для виготовлення якої використали натуральні продукти, але у процесі виробництва настільки видозмінені у смаку, кольорі, запаху, що утворився продукт-монстр.

Тетяна Красновид

психолог та соціальний педагог у Ніжинській гімназії № 6

20.08.2022, 11:04

775

Як побороти пригнічений настрій

Літо ось-ось закінчиться, а йому на зміну прийде золотава красуня осінь.

Олена Любченко

Кандидат психологічних наук, тренерка, медіапсихологиня

14.08.2022, 14:37

549

Як допомогти та підтримати у складній ситуації

Мені дуже тривожно і страшно. А він каже — нічого, і не таке переживали. І жартівливо так: зберись, ганчірка"

Тетяна Красновид

психолог та соціальний педагог у Ніжинській гімназії № 6

05.08.2022, 16:23

853

"Життя дитини — найвища цінність", - ніжинський психолог Тетяна Красновид

На сьогоднішній день, перед нами постали нові виклики в освітній сфері — навчання школярів під час війни.

Оксана Скиталінська

Лікар-дієтолог

31.07.2022, 19:45

466

Особливий напій, який робить все тіло здоровим та молодим

Мало того, цей напій нічого не вартує, але має дуже потужний відновлюючий ефект. Цибуля вважається овочем здоров’я, ми плачемо, коли нарізаємо її в салат. Її додають у страви у невеликій кількості, бо вона - концентрат біологічно активних молекул. Але це - цибуля.

Людмила Малиновська

Психолог

23.07.2022, 21:57

574

Жертвам насильства: Не мовчіть, говоріть та давайте свідчення

Як можуть допомогти рідні та друзі. Більшість згвалтованих перебувають у шоковому стані, вони безпорадні та насамперед потребують турботи й допомоги близьких людей.

Сергій Фурса

колумніст, інвестиційний банкір

17.07.2022, 12:22

508

Що відбувається з євро та доларом

Українці дуже схвильовані. Українці переживають. Євро впав. Відносно долара. Там паритет. Один до одного. Кошмар.

Оксана Скиталінська

Лікар-дієтолог

11.07.2022, 11:45

514

Поради дієтолога: Що треба їсти, щоб не старіти

Згідно з базою даних GenAge, відомо понад 2054 генів, які пов’язані із довголіттям. Це означає, що старіння до певної міри піддається контролю. В продуктах виявлено майже двісті сполук, які можуть сприяти довголіттю.

Олег Чабан

психолог

03.07.2022, 11:50

627

Стосунки під час війни. Поради психолога

Війна стала випробуванням для відносин. З'явились непорозуміння, страх, депресія... Стосунки почали "розходитись по швах". Як зберегти відносини та зрозуміти один одного розповідає психолог.

Олена Любченко

Кандидат психологічних наук, тренерка, медіапсихологиня

22.06.2022, 20:09

909

Як продовжувати жити та розвиватися у воєнний час

Ми балансуємо між війною та життям — причому всі без винятку.

Сергій Фурса

колумніст, інвестиційний банкір

17.06.2022, 10:27

535

Макрон, Шольц та Драгі в українському поїзді. Чим незадоволені українці?

Українці незадоволені підтримкою Європи. Українці взагалі постійно незадоволені. Українські політики у курсі. Тепер у курсі та європейські політики.

Сергій Пасічник

Доцент, кандидат біологічних наук, викладач НДУ ім. М. Гоголя

07.06.2022, 21:07

926

Вплив війни в Україні на екологічну ситуацію

Війна в Україні триває вже більше 100 днів, тому звісно це має різні наслідки для природи України, які остаточно ще важко оцінити. Але попередню оцінку спробую дати.

Оксана Скиталінська

Лікар-дієтолог

04.06.2022, 21:31

494

А МИ НЕ ЗДАМОСЯ. АНТИСТРЕСОВА ТАРІЛКА

Кожен з нас чув таке слово "стрес" і кожен його розуміє по-своєму. Але не всі чули таке слово, як стресостійкість.

Іннеса Кривенко

психолог

26.05.2022, 09:31

1056

Розмова з ніжинським психологом: 5 порад, як подбати про своє психічн

Вночі 24 лютого росія відкрито розпочала повномасштабну війну проти України, атакувавши ракетами наші міста та села. Війна внесла жорсткі корективи у життя українців. Хтось виїхав з країни і хоче повернутися, хтось лишався весь час у місті з ризиком для життя, хтось втратив близьких та власну домівку.

Михайло Колотило

лікар-кардіолог, завідуючий відділенням Бобровицької центральної районної лікарні

22.05.2022, 18:01

407

Комплектування індивідуальних аптечок

Кожен український воїн повинен мати даний набір необхідних засобів. Нижче приводиться мінімальний перелік необхідних складових аптечки варіанту combat IFAK для специфіки надання само- та взаємодопомоги при бойових ушкодженнях.

Людмила Малиновська

Психолог

15.05.2022, 12:04

624

"Зручній" дитині буде тяжко в дорослому житті

Батьки мріють про виховану та слухняну дитину, яка не буде бешкетувати і завдавати клопотів. Тому намагаються виховати найбільш "зручну" для себе.

Костянтин П'ятковський Старший

Мікрохірургія ока Василя Шевчика

07.05.2022, 21:50

887

Чи може навіть один-єдиний вчинок перекреслити все попереднє життя?

Закреслити всі попередні досягнення, здобутки, перемоги, рекорди? Чи може хороша й шанована людина дуже швидко перетворитися на покидька? Легко! І згадувати оті попередні досягнення, здобутки, перемоги, рекорди буде не тільки недоречним, а й навіть цинічним.

Стань автором

Якщо ви хочете розмістити свій матеріал в рубрику «Погляд» на сайті mynizhyn.com, напишіть листа на адресу: mynizhyn.com@gmail.com

Погляди