Коли діти відчувають тривогу, вони потребують емоційної близькості з родиною або ж друзями. Ось кілька порад, як їх підтримати.
Демонструйте спокій –
будьте максимально спокійними у своїх словах і діях. Це створить для дитини безпечний простір. Будьте обережні й не показуйте свої переживання та тривогу дітям, інакше вони можуть їх перейняти.
- Давайте прості й конкретні відповіді про те, що відбувається. Також відповідайте чесно й правдиво, але не перевантажуйте дітей інформацією та не лякайте.
- Обмежте споживання ЗМІ,
убезпечивши дітей від надмірного споживання новин по радіо, телебаченню або у соціальних мережах. Якщо новини викликають у дитини тривогу, спробуйте взагалі їх уникати.
- Займайтеся улюбленими справами.
- Виділіть час, коли ви разом з дітьми робитимете те, чим вони люблять займатися (ігри, забавки, інші інтерактивні заняття), що допоможе їм заспокоїтися.
Детальніше: https://cutt.ly/B1Dv7cm
