Нерідко метеочутливі люди чуйно реагують зміни погоди. Можуть спостерігатися млявість, біль голови, суглобовий біль, підвищується втома, посилюється дратівливість, може виникнути плаксивість та інші неприємні речі. Як це побороти - читайте у матеріалі.
За словами лікаря-терапевта, на тлі зміни атмосферного тиску може спостерігатися не лише млявість, а й гіперактивність. У зоні ризику пацієнти з хронічними та серцево-судинними захворюваннями, а також перебувають у похилому віці.
Коли атмосферний тиск вищий за норму, необхідно виключити фізичні та психологічні навантаження і лягати раніше спати. Важливо контролювати свій загальний стан, вимірювати рівень тиску, особливо це стосується гіпертоніків. Також важливо відстежувати рівень цукру на крові.
Нормалізувати стан допоможуть цитрусові, оскільки вони покращують кровообіг та настрій, шоколад, який відповідає за стимуляцію та стабілізацію тиску , також корисний чай із м’ятою.
