Пошук по сайту: безсоння

у вигляді болю в шиї та плечах, головного болю, проблем з поставою. Крім того, некомфортна подушка може стати причиною безсоння або частих пробуджень протягом ночі, що негативно впливає на загальну якість сну. З іншого

Від ексгумації тіл загиблих солдат до капеланства – мати п’ятьох дітей із Носівщини Людмила Козуб пройшла тернистими стежками війни. З 2014-го Людмила Козуб із позивним «Тереза» надавала духовну підтримку воїнам у зоні

Лелеки здавна вважаються святими птахами в Україні. Наші предки вірили, що ці птахи наділені людськими душами, можуть відчувати людське серце та розуміти мову. Лелек також називають птахами долі, провісниками щастя та добробуту. Щороку, коли

Аромат — це невидима мова, яка безпосередньо впливає на наші емоції та фізичний стан. Кожен запах має свою історію, свою вібрацію, здатну викликати в нас найрізноманітніші відчуття — від спокою та радості до ностальгії та бадьорості.

здоров'я серця, покращує сон і знижує рівень стресу. Дефіцит: Може проявлятися у вигляді м'язових спазмів, головного болю, безсоння, дратівливості, втрати апетиту. Цікавий факт: Дефіцит магнію може погіршити симптоми астми

Організуй правильний режим дня. Постійні недосипання також можуть провокувати емоційну нестабільність та депресію. Безсоння не тільки робить нас дратівливими, а й безпосередньо впливає на те, як ми реагуємо на неприємності

на себе. 3. Хороший матрац Міцний сон безпосередньо пов’язаний із самопочуттям протягом дня. Адже якщо у вас безсоння, це буквально написано на втомленому обличчі. Якість матраца визначає якість життя, одну половину

дефіцит? Вітамін D Розлади ШКТ (здуття, діарея, закрепи тощо), труднощі зі скиданням ваги або її швидкий набір, безсоння, відчуття втоми навіть зранку, депресивні стани, часті застуди і карієс.  Лікарі рекомендують