Пошук по сайту: вітамін b

Для нормальної життєдіяльності нашому організму треба енергія, яку він отримує з їжі. Щоб цей процес був ефективним, важливо, аби клітини тіла були здоровими. Одним із ключових «захисників» здоров’я наших клітин є «вітамін, що дає життя» —

Літо у розпалі і сезон свіжих овочів та фруктів також. На прилавках не бракує привізних помідорів, огірків, зелені та іншого добра, що годиться для літніх салатів. Пропонують овочі, фрукти та ягоди, вирощені на власних городах, і ніжинці. Що

Багато факторів, пов’язаних з якістю волосся, залежать від генетики та віку. Ми не можемо вибрати кучеряве або пряме волосся, або його колір. Текстура, товщина і швидкість росту також контролюються спадковістю, але ви можете сприяти зростанню

містять розчинну та нерозчинну клітковину, яка допомагає працювати травній системі. Багаті на вітаміни групи B, включаючи вітамін B1, B2 і B3. Риба та морепродукти: лосось, сардини, креветки та мідії містять багато білка,

У період, коли кожна людина побоюється коронавірусу, вчені рекомендують збагатити свій раціон харчування продуктами, багатими на вітаміни, і частіше гуляти на свіжому повітрі. У вчених відповідь однозначна – треба зміцнювати імунітет «вітамінною»

Перекушування можуть бути дуже корисними навіть худне, – за умови, що людина перекушує правильними продуктами. Фахівці розповіли, яким перекусам віддати перевагу. Легкий перекус між прийомами їжі не заподіє ніякої шкоди здоров’ю

12 грудня, в Ніжинському державному університеті відбувся конкурс "Містер та Міс НДУ". Учасники презентували себе у кількох дефіле: «Персона», «Вітамін Д», «Гра у пристрасть». 12 грудня, в Ніжинському державному університеті відбувся конкурс

Зазвичай ми отримуємо достатню кількість вітаміну B з їжею, але якщо ви помітили у себе ці ознаки, варто вживати заходів, - пише useti. Вітаміни групи B (всього їх сім) – самі «енергійні» з усіх елементів, так