Пошук по сайту: вітамін b

Для нормальної життєдіяльності нашому організму треба енергія, яку він отримує з їжі. Щоб цей процес був ефективним, важливо, аби клітини тіла були здоровими. Одним із ключових «захисників» здоров’я наших клітин є «вітамін, що дає життя» —

Літо у розпалі і сезон свіжих овочів та фруктів також. На прилавках не бракує привізних помідорів, огірків, зелені та іншого добра, що годиться для літніх салатів. Пропонують овочі, фрукти та ягоди, вирощені на власних городах, і ніжинці. Що

Хотіли б мати міцне й блискуче волосся? Це можливо, якщо відповідно спланувати свій раціон. Також важливо зважати на фактори, які впливають на стан волосся. І хоч є ті, з якими ми нічого не можемо вдіяти, все ж є значна частина, на яку ми

У віці 10 років діти переживають критичний період інтенсивного зростання і розвитку, що включає не тільки фізичні зміни, але й когнітивний розвиток. У цей час велике навантаження падає на розвиток мозку, зміцнення кісток та збільшення м'язової

Зазвичай ми отримуємо достатню кількість вітаміну B з їжею, але якщо ви помітили у себе ці ознаки, варто вживати заходів, - пише useti. Вітаміни групи B (всього їх сім) – самі «енергійні» з усіх елементів, так

Фахівці попередили, що симптоми нестачі речовини можуть бути непомітними. Однак, особливу увагу слід звернути на кілька ознак. Яких саме - читайте у матеріалі.У Національній службі охорони Здоров’я Великобританія (NHS) пояснили, що стан

Як правильно приймати вітаміни, щоб це пішло на користь, коли краще: зранку чи увечері, натщесерце чи з їжею? Проте, які саме з них вам необхідні та в якому дозуванні повинен визначити лікар, а ефективність приймання вітамінів залежить від

Безліч трав в природі – це далекі родичі звичних нам культурних рослин. Незважаючи на те, що бур’яни вважаються величезною проблемою для городників, деякі з них можуть стати ключовим елементом страви і врятувати вам життя. Ми розповімо, які