Пошук по сайту: дієтолог

Щоб ефективно скинути зайві кілограми, важливо не тільки обмежувати їжу, але й правильно підходити до свого харчування. Дієтолог, готовий надати вам поради, які сприятимуть швидкому та здоровому схудненню, - пише zhenskiy.   Поради

Дієтологи розповіли про правила стрункості, які найчастіше замовчуються. Останнім часом люди вважають за краще дотримуватися здорового способу життя, відмовляючись від куріння і алкоголю. Експерти рекомендують починати ранок зі склянки води.

методики. Як організувати режим харчування за “правилом екватора” і які результати це дасть, розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатина. Лікар пояснила, що дієтологи називають екватором умовну лінію поділу дня,

Згідно з базою даних GenAge, відомо понад 2054 генів, які пов’язані із довголіттям. Це означає, що старіння до певної міри піддається контролю. В продуктах виявлено майже двісті сполук, які можуть сприяти довголіттю. Не лише біологічно активні

Активній працездатності мозку в першу чергу сприяє вода, про це повідомила член дієтолог Людмила Денисенко. Фахівець вважає воду головний продуктом для ЦНС. «Наш організм складається на 60-85% з води, а мозок – більш ніж на 90%,

Багато хто відмовляється від сніданку в надії позбутися від зайвих кілограмів, однак такий підхід тільки посилює проблему з надмірною вагою. Ранок задає настрій на весь день, саме тому так важливо починати його зі здорового ситного сніданку.

дня мучить вас так сильно. Спосіб №4: оточіть себе правильними ароматами Ароматерапія вже давно стала частиною дієтології. Багато фахівців впевнені, деякі запахи здатні знизити почуття апетиту. Але, звичайно ж, йдеться

шкодить здоров’ю, а тому тим, хто їсть фігуру, краще відмовитися від вживання подібної їжі. Однак, як стверджують дієтологи, в світі фаст-фуду існує чимало страв, які абсолютно безпечні для тіла і можуть сприйматися