Пошук по сайту: заснути

– це активує кровообіг і підвищить витривалість до холодів. Увечері краще приймати гарячий душ чи ванну, щоб легше заснути. Читайте також: Чи можливо зекономити на комуналці – досліджуємо і пояснюємо Готуйте

Найсумніше, що у бункерного та нового господаря Білого Дому збігаються оцінки спроможностей євроспільноти: вони обоє вважають їх "дрібними європейцями", і деякі експерти вже пророкують нову "Ялту", де путін з Трампом домовляться про побудову

Наша постійна рубрика: розмова з психологом. Час від часу ми публікуємо на нашому сайті розмову з ніжинськими психологами: питання, які турбують читачів, відповіді та поради фахівців. Сьогодні запитання від читачів таке: Як розпізнати маніпуляції

Коли в Ніжині випадає перший сніг, місто якось одразу змінюється. Не так, щоб кардинально, але все ж. Спочатку його майже не помічаєш. Він падає тихо, повільно, ніби сам ще не вірить, що вже зима. Сніжинки ковзають по дахах, огортають дерева,

Від того, як ви починаєте свій ранок, залежить весь ваш день. Важливо уникати шкідливих звичок, які можуть зруйнувати продуктивність та настрій, впливаючи на якість життя. Розберімо, чого не варто робити з самого ранку, щоб залишатися енергійними

дії, агресивність, настороженість, замкнутість, дратівливість тощо. Можуть також бути проблеми зі сном, зокрема коли важко заснути, або сон неспокійний, нічні кошмари тощо. Нерідкими є прояви фізичних симптомів, наприклад, біль

Багато українців все ще тримають свої заощадження вдома. Однак таке рішення супроводжується певними ризиками для грошей. Існує безліч чинників, що впливають на якість купюр, які люди зберігають у своїх оселях, повідомляє "РадіоТрек".

Нещодавно Микола Шкурко, ніжинський підприємець, громадський діяч, меценат і краєзнавець, презентував свою книгу «Ніжин: долі та спогади». Друзі, колеги й однодумці автора зустрілися й обговорили цю подію у стінах Чернігівської ОУНБ