Експерти назвали п'ять поєднань продуктів, яких слід уникати людям, які бажають мати міцне здоров’я. Серед них багато популярних і звичних комбінацій, - пише lady.kyiv.ua.
Молоко і банани
Токсична комбінація, яку потрібно уникати всіма силами. Вона викликає сильну сонливість і затуманеність свідомості. Якщо вам подобається смузі з бананами, то додайте туди зелений кардамон, мелену корицю або мускатний горіх, щоб отримана суміш не впливала негативно на травлення.
Фрукти і йогурт
Молочні продукти викликають застій в травній системі. Вони блокують носові пазухи, погіршують симптоматику застуди та алергії. Поєднання цих продуктів з фруктами підсилює негативний перебіг описаних вище і явищ.
Крохмалисті вуглеводи і помідори
Помідори самі по собі кислотний продукт, а якщо поєднувати його з вуглеводами, то можна домогтися нетравлення, сильної печії та інших розладів травної системи.
Сік і рис
У мисці з рисом і в склянці апельсинового соку немає нічого поганого, якщо ви не вживаєте все це одночасно. Після такої комбінації чекайте різкий стрибок рівня цукру в крові.
Яйця і смажене м’ясо
Популярне в ресторанах поєднання, також не є корисним. Негативно впливає на процеси травлення і провокує печію, як пише The Health Site.
Як повідомляв MYNIZHYN, щоб худнути, не треба голодувати – досить просто вибирати правильні продукти. Продукти, які спалюють жир краще ніж будь-яка дієта.
