![Сезонні віруси: як їх долають ніжинці та як часто ними хворіють фото Сезонні віруси: як їх долають ніжинці та як часто ними хворіють фото](/storage/thumbs/520/Y7q/tnW/OdwyUAegfSLnV7uQJFvmYgLR-meta0KHQtdC30L7QvdC90ZYg0LLRltGA0YPRgdC4INGP0Log0ZfRhSDQtNC+0LvQsNGC0LgucG5n-.webp)
Саме в осінньо-зимовий період, на думку медиків, вірогідність простудних захворювань найвища. Відбувається зниження температури повітря, частішають вітри та дощі, що призводить до переохолодження організму, від чого падає імунний захист. Це і є причиною гострих респіраторних вірусних захворювань.
Журналісти MYNIZHYN поцікавилися у своїх читачів, як вони вберігаються від сезонних захворювань, які методи профілактики використовують та здійснюють самолікування чи звертаються за допомогою до сімейних лікарів.
Поцікавилися в Instagram
На базі нашої сторінки в мережі Instagram ми провели опитування. У результаті: дві третини (69 респондентів) надають перевагу самолікуванню, майже чверть (24 респонденти) звертаються за допомогою до лікарів та 9% (10 респондентів) покладаються на те, що організм самотужки впорається з хворобою.
Поцікавилися у Facebook
Очевидно, самолікування також лідирує, причому зі значним запасом.
Що кажуть ніжинці та гості міста?
Надія Подоляка
![](/storage/media/4f/f3/4ff3a767de75905eb70c92be893df837.webp)
"Найкращий спосіб захисту від хвороб - це багато рухатися і перебувати частіше на свіжому повітрі. Ми, діти 80-х років минулого століття не знали що таке мобільні телефони і більшу частину вільного часу проводили на прогулянках, гралися в рухливі ігри, каталися на ковзанах, лижах, влітку відпочивали біля річки. За своє життя мені не довелося жодного разу бути на лікарняному. І це все завдяки активному способу життя. Зараз приділяю час тренуванню, танцюю, а при можливості на прогулянці не втрачаю час і поєдную прекрасне із корисним, фотографуючи неймовірну красу природи. А якщо таки хвороба мене візьме - намагаюся використовувати природні ліки: чаї з трав, лимон. Можна допомагати собі таблетками, але тільки коли загроза життю велика".
Владислав Пилипенко
![](/storage/media/71/0a/710aca592f84419b527c5ce3d49ee780.webp)
"Якщо вже захворів,то лікуюся так: п'ю різні порошки (типу Хелпекс, Гриповірин тощо), пирскаю ніс та горло. Якщо дотягнув до того, що температура є - ібупрофен та мефенамінова кислота".
Вікторія Матвієнко
![](/storage/media/e0/e4/e0e4dbaf41d0451f191ea2694d05a139.webp)
"Від сезонних вірусів спеціального захисту не маю. Діти мають усі необхідні щеплення. Одягаємося обов'язково по погоді та споживаємо більше фруктів на овочів. Вітаміни важливі".
Самолікування: порятунок чи пастка?
Засоби, що застосовуються для самолікування (ОТС-препарати, безрецептурні лікарські препарати) є засобами симптоматичної терапії, оскільки не впливають на причину і механізм розвитку хвороби. Розраховані на короткочасний проміжок часу лікування нетяжких станів, що не потребують втручання лікаря. Це лікарські засоби, що застосовуються для лікування головних, зубних і м’язових болів, застуди та підвищеної температури тіла, кашлю і болю в горлі, серцевих нападів, печії, блювання і нудоти, шлункових розладів та закрепів, різних шкірних хвороб та ушкоджень шкіри. Незважаючи на те, що безрецептурні препарати займають провідне місце у лікуванні багатьох захворювань, обізнаність споживачів про їх застосування залишається на невисокому рівні.
Отож, як не зашкодити самому собі?:
- лікувати можна лише ті порушення самопочуття, де ознаки хвороби добре відомі;
- застосовувати лише ті лікарські засоби, які добре відомі та перевірені;
- старатися використовувати мінімум ліків;
- не нашкодити самому собі, у випадку, якщо немає покращень на 2-3 добу, негайно звернутися до лікаря;
- уважно прочитати інструкцію для медичного застосування;
- суворо дотримуватися правил прийому ліків (детальніше bsmu.edu.ua)
Пам'ятайте, що самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я. Після того, як вам стане гірше, ви однозначно пожалкуєте про свої дії, а тому, якщо справи дійсно погані, то не відкладайте похід до лікаря. Тільки ви відповідальні за своє здоров'я. Не варто ним нехтувати.