Наша постійна рубрика: розмова з психологом.
Час від часу ми публікуємо на нашому сайті розмову з ніжинськими психологами: питання, які турбують читачів, відповіді та поради фахівців.
Сьогодні запитання від читачів таке: «Як правильно поводити себе, говорити з матерями у яких сини на війні»? Читачам MYNIZHYN.com дане питання коментує наш постійний експерт, кандидат психологічних наук, доцент НДУ ім.М. Гоголя; практичний психолог Олександр Пісоцький.
Раніше ми писали: Як поводити себе з військовими, які прийшли з «нуля»: поради ніжинського психолога
Спілкування з матерями, чиї сини знаходяться на війні, вимагає від інших емпатії, підтримки, прояву людяності, оскільки вони перебувають у стані нервової напруженості, тривоги. Тому:
- будьте уважними до їх слів: надайте їм можливість висловити свої почуття та переживання, оскільки найбільш часто їм просто потрібно, щоб їх почули, вислухали;
- висловлюйте їм своє співчуття та підтримку, зокрема можна сказати: «Я розумію, як вам зараз складно, можна трішки з вами поговорити»;
- не намагайтеся надавати поради, інколи поради можуть сприйматися як недоречні, тому найкращий варіант – просто бути поруч і підтримувати жінку морально, фізично;
- доречно буде запропонувати свою допомогу. Зокрема, можна запитати чи є щось таке, чим ви можете допомогти (запропонуйте щось просте, будь-яку допомогу по господарству або просто побудьте поруч з жінкою (якщо така потреба існує);
- будьте толерантними під час спілкування, усвідомте, що їхні емоції можуть бути дуже сильними та змінюватися дуже часто;
- регулярно спілкуйтеся з ними, щоб вони знали, що ви про них пам’ятаєте та виявляєте готовність їх підтримувати;
- не повідомляйте їм негативних новин, Загалом, намагайтеся не обговорювати з ними негативні події, новини або таку інформацію, яка може ще більше їх тривожити.
Намагайтеся бути чуйними, людяними та стриманими у своїх висловлюваннях і діях.
Читайте також: Порушую дані синові обіцянки: розмова з ніжинським психологом
