Наша постійна рубрика: розмова з психологом.
Час від часу ми публікуємо на нашому сайті розмову з ніжинськими психологами: питання, які турбують читачів, відповіді та поради фахівців.
Сьогодні запитання від читачів таке: «Доброго дня! Підкажіть, які правильні слова підтримки підібрати для молодих вдів, коли не повертаються з війни молоді хлопці, яких чекають вдома ще маленькі діти і молоді жінки? Не повертаються хлопці -яким би ще жити і жити. Які слова говорити їхнім родинам, як підтримати як розрадити?»
Читачам MYNIZHYN.com це питання коментує наш постійний експерт, кандидат психологічних наук, доцент НДУ ім.М. Гоголя; практичний психолог Олександр Пісоцький.
Ось шо він радить
Коли гинуть молоді чоловіки, залишаючи після себе дружин і дітей, – руйнується не лише сім’я, але й частина спільної опори. Ви ставите важливе та дуже болісне питання – як підтримати жінку, яка втратила чоловіка на війні. Відповісти на таке питання не просто.
Насамперед – не шукайте «правильних» слів, які «знімуть» біль. Їх не існує. Натомість важливо бути поруч і визнати втрату. Можна сказати: «Я не можу уявити, як тобі зараз. Але я поруч з тобою.». Просте визнання горя, без спроб втішити «часом» чи «героїзмом», вже дає людині відчуття, що її біль не намагаються знецінити.
Не змушуйте жінку, яка втратила чоловіка, триматись або «бути сильною». Вона має право плакати, злитись, мовчати – і на це все потрібна підтримка, а не вимоги. Запитайте: «Чим я можу бути корисна саме зараз?» – прислухайтесь до її слів.
Пам’ятайте, підтримка – це не лише слова. Принести їжу, погратись із дитиною, допомогти з паперами – це також способи сказати: «Ти не сама».
Ні в якому разі не радьте «рухатись далі» – це боляче та недоречно. Кожна жінка проходить шлях горювання у своєму ритмі. Не поспішайте.
Не забувайте, що найстрашніше – тиша. Згадуйте її чоловіка, розповідайте, що пам’ятаєте. І запитуйте, якщо вона готова – про нього, про неї, про біль. Справжня підтримка – це не уникати теми, а бути в ній разом.
Станьте для конкретної жінки, яка втратила чоловіка, джерелом тепла, турботи та присутності.
Раніше ми писали: Як правильно поводити себе з людьми, які були в полоні: поради психолога
Від редакції:
Нагадуємо, аби озвучите своє питання і отримати на нього безкоштовну відповідь наших експертів – пишіть нам на пошту: mynizhyn.com@gmail.com
За бажанням читачів, ми можемо не озвучувати ваші прізвища та імена і ви маєте змогу бути анонімним запитувачем.
Наші експерти:
кандидат психологічних наук, доцент НДУ ім.М. Гоголя; практичний психолог Олександр Пісоцький
кандидат юридичних наук, доцент кафедри політології, права та філософії НДУ імені М.Гоголя, фахівець з кібербезпеки, доцент - Марина Ларченко.
Раніше ми публікували: Як правильно поводити себе з матерями, у яких сини на війні: поради ніжинського психолога
