Пошук по сайту: знімає стрес

Спершу вона рятувала себе, а потім почала допомагати іншим: цвяхостояння – практика для міцності духу Дівчина розповідає, що коли почалася війна - вона покинула свою рідну домівку і поставила своє життяна "стоп".  Та згодом зрозуміла,

У цій статті ми розглянемо найкращі вправи, які ефективно знімають стрес. UAportal виявив найефективніші з них. Після ознайомлення з ними, ви зможете почувати себе спокійно та розслаблено. Глибоке дихання Вправи на глибоке дихання розслаблюють,

Пролактин – це ключовий гормон, який відіграє значну роль у багатьох процесах в організмі. Його можна уявити як «диригента», що координує функції, пов’язані з репродуктивним здоров’ям. Цей гормон не лише відповідає

Діти – одна з найбільш вразливих груп під час екстремальних ситуацій. Вони потребують особливої уваги і турботи. Як знизити тривогу у дітей під час військових дій та як дорослі можуть допомогти своїм дітям різного віку?  Кандидат

Що зірки пророкують вам цими вихідними — читайте у свіженькому гороскопі. Також пам'ятайте про важливість збереження балансу між активністю і відпочинком. Насолоджуйтесь цим часом і даруйте собі моменти радості і відпочинку, пише Корреспондент. Вихідні

Сміх є реакцією на приємні та позитивні ситуації чи події, але іноді він може використовуватися в досить нехарактерних ситуаціях для прояву негативних емоцій. Про те, чому ми жартуємо в стресових ситуаціях та як через сміх висловлюється смуток

23 травня у ветеранському просторі «Незламні» відбулося цікаве заняття з Ланою Місячною під назвою "ниткотерапія". Учасникам надали нитки та фарби, за допомогою яких вони створювали квіткові композиції. Основна мета заняття полягала

Вчені давно знайшли зв’язок між харчуванням людини і її психологічним здоров’ям. Нещодавно дослідники з Гарвардського університету провели ряд експериментів, щоб визначити природу виникнення стресу. Їм вдалося дізнатися, яка їжа